Ricky Rich förklaring till låtens titel ”Highs & Lows” är att den har samma betydelse som uttrycket Ride or Die, att genom mörka och ljusa tider ha någon som stannar vid ens sida vad som än händer – Om du faller så fångar jag, om du kör, så kör jag för dig, menar Ricky.
-Singeln handlar om att jag sjunger till en tjej, när jag frågar henne om hon är med i mina highs & lows, om hon är min ride or die. Även om vi inte kan vara tillsammans och vara ett par, så är vi där för varandra i vått och torrt. Vi har kärlek för varandra men kan inte leva ihop.” säger Ricky om låtens handling.
