Slutar röka med hjälp av hypnos – del 9

En dödligt trogen kamrat Jag har nått en milstople idag. 50 dagar (minus en) som rökfri. Den 9 oktober träffade jag Marianne Brunzell som är hypnoterapeut för att få en session av hypnos. Att sluta röka har varit något besvärligt, hopplöst och näst intill omöjligt tidigare, för mig krävdes något helt nytt och kanske för […]

Slutar röka med hjälp av hypnos – del 8

Ännu en vecka har passerat Nu sitter jag här igen på mitt rökställe, med mitt morgonkaffe, utan cigaretter… Ytterligare en vecka har flugit förbi och man undrar vart dagarna tagit vägen? Veckan har gått bra och jag inte upplevt några speciellt jobbiga stunder, utan har kunnat fokusera på arbete och i viss mån också annat. […]

Slutar röka med hjälp av hypnos – del 7

36 dagar -1 dag. Jag är fast. Min kamp mot nikotinet har gått ganska bra, röksugen eller inte så har jag bestämt mig för att inte fortsätta röka. Lättare sagt än gjort, när det gäller hur jag som ciggarettberoende tänker. För mig handlar det inte om att det känns skitjobbigt de korta stunder som suget […]

Slutar röka med hjälp av hypnos – del 6

29 dagar som rökfri. På söndag är det en månad sedan jag var hos Marianne Brunzell och fick en session av hypnos för att jag lättare skulle kunna fimpa för alltid. En otroligt fräck upplevelse samtidigt som det var en blandning av avslappning, psykisk motivation och fantastiskt entusiasmerande. Naturligtvis undrar de flesta om det verkligen […]

Slutar röka med hjälp av hypnos – del 5

Ingen dans på rosor, snarare en vals med två steg fram och ett tillbaka Förra veckan skrev jag nästan bara negativa saker och upplevde problem med att fokusera på rätt grejer. Jag kände också en stress över alla “bra” saker som jag hört att det ska medföra för kroppen när man fimpar och som inte […]

Degerfors har en alldeles egen Spakälla

Liten blir större. Anna Holms Spakällaren har vuxit ur sin lokal i källaren av Annas bostad och är nu redo att ta sig an nya och rymligare lokaler i centrala Degerfors. Svip.se träffar Anna i den inte helt färdigställda lokalen på Storgatan 23. En intensiv kamp mot klockan pågår och Anna har både sina anställda […]